一组练习帮你激活臀肌、灵活髋关节,还能改善假胯宽!

分享:

课程简介

小伙伴们每天坐的时间都那么久,本来应该拥有饱满线条的臀部都变得塌塌的,今天带给大家一组臀肌唤醒练习,不仅可以帮助我们灵活髋关节,还可以帮助改善假胯宽,让我们一起练起来吧!
? 免责声明:我们尊重原创,也注重分享。部分素材来源网络,版权原作者所有,如有侵犯您的权益,我们将第一时间删除,感谢理解。

视频统计

观看次数:3989次
猜你喜欢
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

那个有幸运飞艇群